自宅二階にある定員6名までの少人数制古民家ヨガ教室です

（オンラインご希望の方はオンラインにてご参加いただけます）

 

▶︎火曜日10：00〜11：15「ハタフロー」

▶︎金曜日10：00〜11：15「ハタヨガベーシック」（第2・第4）

▶︎金曜日10：00〜11：15「アサナプラクティス」（第1・第3・第5）

▶︎日曜日10：00〜11：15「ハタフロー」オンラインのみ（月1回）

 

 

 ▶︎「ハタヨガベーシック」

〜ポーズにこだわらず、自分の力で不調を改善する事をめざします。

　歩き方や体のクセを見直し、不調を改善していきましょう！

　初心者の方、動くのが苦手な方、ご高齢の方にも安心してご参加いただけます。〜

▶︎「ハタフロー」

〜フロー（流れるような動きで構成された）クラスです。

　セラピー要素を含んだフローは、心身共に軽くなってお帰りいただけます。

　しっかり動きたい方にオススメです。〜

▶︎「アサナプラクティス」

〜アサナ（ポーズ）に必要な練習を丁寧に行うクラス。

出来ないことは私の伸びしろ！皆で楽しく練習しています〜

 

 【他のお時間でプライベートレッスンを承っております。

不調はヨガで不調改善！お早めにご予約ください。】

 

 

・定員5名（要予約）

・持ち物　動きやすい服装と飲み物（白湯をオススメ致します）

 

 

【朝ヨガ&シブヤヨガサークル回数券】

シブヤヨガサークルでも朝ヨガ回数券がご利用いただけるようになりました✨

◎単発参加￥2000

①朝ヨガ4回/¥5500(朝チャレ参加者5000円）

シニア割3回/¥3000（1ヶ月）

ご家族割お2人目/¥1500（1ヶ月）

 

②朝ヨガ9回/¥12000(朝チャレ参加者11500円）

シニア割9回/¥9000（2ヶ月）

ご家族割お2人目/¥6000（2ヶ月）

 

 

【75分クラス】

◎単発参加¥2500・シニア割¥2000

①75分クラス3回/¥6000・シニア割3回/¥5000（1ヶ月）

ご家族割お2人目/¥3000（1ヶ月）

 

②75分クラス8回/¥15000・シニア割8回/¥12000（2ヶ月））

ご家族割お2人目/¥7500（2ヶ月）

 

 

🉐朝ヨガ9回&75分クラス8回セット割

¥20000・シニア割¥15000

こちらご購入の方は哲学クラス無料(継続購入されている方は随時適用)

 

🉐1ヶ月参加し放題マンスリーチケット￥17000（シニア割￥13000）

 

◎期限切れチケットは1回/¥500で使用できます(講師都合(研修含む)による休講により期限切れになった場合は期限を1ヶ月期間延長)

◎75分クラスはオンライン・オンサイト問わずこちらの料金になります

 

〜お問い合わせはお気軽にどうぞ〜

▶︎プライベートレッスンも承ります。

 

〜プライベートレッスン〜

▶︎体験レッスン

　60分　￥6000／90分　8000円

▶︎月2回まで

　60分　￥8000／90分　10000円

▶︎月3回以上

　60分　￥6000／90分　8000円

 

〜セミプライベートレッスン（お二人の総額）〜

▶︎体験レッスン

　60分　￥8000／90分　12000円

▶︎月2回まで

　60分　￥12000／90分　140000円

▶︎月3回以上

 

　60分　￥10000／90分　12000円

 

※継続参加されている方のみ、短時間プライベートレッスンもご用意しております。

お気軽にお問い合わせください。

〜レッスン参加者の声〜

 

■Kさん　70代女性

クラス前「腰・膝・股関節の痛みがあり、歩行が辛いです。」

クラス後「思いのほか痛みが改善され、歩行が楽になりました。

重い運動でなくて効果が出たのが嬉しいです。」

 

■Eさん　60代女性

クラス前「膝・腰の痛みと肩こり、3点セットで改善されません。

毎日眠りも浅くて辛いです。」

クラス後「ヨガクラス1回目で痛みが改善されました。

また、その日からずっとよく眠れます。

その後主人も参加し、出来なかった正座が出来るようになりました。」

 

■Mさん　50代女性

クラス前「何年前からか分からないくらい前から便秘で辛いです。」

クラス後「ヨガクラスの後、お手洗いに行きたくなりスッキリ！驚きました。」

 

■Kさん　77歳女性

クラス前「足首と腰の痛みで歩行が辛いです。

散歩は休み休みで、行きつけのカフェがたくさん出来てしまいました。」

クラス前「ヨガクラスの日から1週間はいつもの倍以上休みなく歩けます。

散歩中に休んでいない自分に気付いて驚きました。

整形外科通いもなくなり、今は顔を忘れられないように時々顔を出すだけです。」

 

■Kさん　30代女性

クラス前「産前からのひどい腰痛に加えて、産後からは毎月発熱。

もちろん腰痛もひどくて子育てに支障が出ます。」

クラス後「腰がないような感じ！

毎週1年間通い続け、今は自分で腰痛が出ないようにコントロール出来るようになりました！

子連れでも出来ますよ！」

 

■Sさん　30代女性

クラス前「産後太りと産後のイライラに困っています・・・」

クラス後「1回目から効果を体感！食事のアドバイスも頂いて実践したところ

体力が落ちる事もなく3ヶ月で7キロ落ちました！

制限している感じもないので、現在も続けています。

また、ヨガの哲学が日常生活に生かせると分かりこちらも実践！

子どもや夫とのコミュニケーションが楽しくなりました！」

 

■Yさん　30代女性

クラス前「3人目を出産してから、ちょっとした事で寝込んでしまいます。

肩こり、腰痛が悩みです。」

クラス後「4月に1回目のレッスンを受けました。1回で効果を体感！そして毎週継続！

小学生の長男が夏休みの間は一緒にレッスンに参加。長男はプールを休んでも行きたいと言っていました。8月末現在、今は寝込む事もなくなり、夏風邪もひかず、肩こりも改善されてきています。

仕事復帰まで、まだまだ頑張ります！」