西東京市 少人数制ヨガスタジオMICHI YOGA
【お知らせ】
▶︎朝ヨガ（5:30〜6：15 オンラインのみ）
▶︎ハタフロー10:00〜11:15 DUAL開催
▶︎アサナプラクティス・ハタヨガベーシック
（月2回・DUAL開催）
日曜クラス（月1回10:00〜11:15 オンラインのみ）
詳細はクラスカレンダーをご覧ください。
DUAL開催とは＝オンラインクラス開催日にスタジオにて参加可能（要予約）
（オンライン＝ZOOMにて、開催しております。ご希望の方はお問い合わせください。）
●テラヨガ報恩寺（埼玉県熊谷市）開催中！
自分の健康を、家族の健康を守るために出来ること、それは地球に優しい暮らしに繋がります。
今出来る事をひとつずつ、ひとつずつ、増やしていきましょう！
▶︎フリーペーパーおむすび配布中
紙面とWEBにて配布開始致しました！
ダウンロードはこちらから！
▶︎体が固くても、いくつになっても出来るのがヨガ
様々な流派に分かれる前の「古典ヨガ」を
西東京市の自宅2階にてお伝えしています。
20代～90代まで、ヨガを楽しんで頂いています。
痛みがあるからこそ、ヨガに出会って欲しい。
心身の内なる力を感じて欲しい。
そして、笑顔で毎日を過ごして欲しい！
そんな気持ちから、2017年自宅2階をスタジオとしてOPEN。
未知なる自分を探す道～michi yoga～
皆さまのご参加をお待ちしております！
参加される前に心配な事などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
▶︎「無料！簡単ベビーマッサージとママヨガ」
6/10・7/8・10/21・11/11・2/10
たくさんのお母さんと赤ちゃんにご参加頂きありがとうございました！
来年度の開催は未定です。
決まり次第お知らせ致します。
※ご予約・お問い合わせは施設までお願い致します。
▶︎ 12/21（土）「ひまわりヨガ」
小学生から60代の方まで、みんなで楽しくヨガタイム♪
過去と比較して、出来ないままでいるのは楽チンかもしれない。
でもいつまでもそのままでいいの？
よし！自分を一段上に引き上げよう！
キラキラ笑顔でヨガを楽しみました♪
これからもヨガを、毎日を楽しんでくださいね！
皆様から頂いた参加費の一部は、保育園の活動費として寄付させて頂きました。
ありがとうございました！
